Chiffres à l’appui : la météo hivernale n’a rien d’un simple décor, elle malmène notre corps et grignote la moindre parcelle de motivation à prendre soin de soi. Pourtant, c’est précisément quand le froid s’invite que notre attention doit se porter sur les détails que l’on néglige trop souvent. Les mains et les pieds, en première ligne face aux assauts de l’hiver, réclament leur heure de gloire. Impossible de les laisser de côté sans risquer tiraillements, gerçures ou inconfort persistant.
Prendre soin de ses mains en saison hivernale : une tache indispensable
On surveille son visage en permanence, mais les mains endurent chaque jour vents, froid et eau calcaire sans broncher. Invisibles soldats de l’hiver, elles réagissent souvent par tiraillements ou fissures. Garder une peau douce et protégée exige une routine : gants en caoutchouc pour les corvées ménagères, gants en laine à chaque sortie. S’hydrater deux fois par jour ne relève pas du caprice mais d’une habitude qui change tout. Même couvertes sous des moufles, chaque application de crème compte. Certain·e·s choisissent aussi de réserver un moment à une onglerie. Cette pause va bien au-delà de l’esthétique : massages, stimulation de la circulation, petit coup de fouet pour l’organisme grâce à la réflexologie. Les mains rappellent à quel point le confort commence par les extrémités.
Les gestes à adopter pour des pieds au top !
Les pieds non plus n’échappent pas aux morsures de l’hiver. S’offrir un soin spécialisé, c’est l’assurance d’un massage complet et d’un temps de répit pour le corps entier. À la maison, quelques habitudes simples peuvent transformer la sensation de froid en un moment de bien-être. Voici ce qui change la donne pour garder des pieds confortables pendant la saison froide :
- Sécher soigneusement les pieds, notamment entre les orteils, pour prévenir les verrues et autres désagréments
- Appliquer régulièrement une crème hydratante, car les talons souffrent beaucoup des températures basses
- Privilégier une crème spécifique ou s’appuyer sur des recettes éprouvées, comme un bain tiède additionné de quelques gouttes d’huile d’olive
- Réaliser un gommage avec du gros sel pour éliminer les rugosités
- Avant d’aller se coucher, masser les pieds à l’huile puis enfiler une paire de chaussettes moelleuses pour une nuit douce
Accorder plus d’attention à ses mains et à ses pieds quand le mercure chute fait toute la différence. C’est un moyen concret de contrer l’inconfort et de rester bien dans sa peau, jour après jour. Un moment de douceur retrouvé sous la couette ou au saut du lit et, soudain, l’hiver perd un peu de son mordant. Le vrai luxe, finalement, c’est peut-être juste de s’offrir des extrémités choyées jusqu’au retour des beaux jours.
